負のスパイラルに落ちる2つの思考「心配」と「迷い」
今日仕事のことで感じた、ものすごく嫌な気持ち。以前のわたしだと、その思考を引きずりパフォーマンスがダダ下がりになってしまっていました。 しかし今回は自分なりに対処して短時間で完ぺきまでとはいかないけれど、気持ちをかなりい…
思考
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感情
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安海佑亮＠アラフィフおやじ
『自分らしく生きる』とはどういうことかを求めてアラフィフの私が書いているブログです。
いい大人がゆるく楽しむには、それなりの知識が必要ですし、自分自身のことをしっかりと考えること大切だとアラフィフになって強く感じてます。
仕事をやめていろいろな経験をしてうちに学んだことやアラフィフになって改めて見つめ直していることを書いていきます。
