モチベーションややる気に支配された生活をやめる

違う人から同じタイミングで、しかも全く同じ事を聞いたのでちょっと書いてみようと思います。

それはモチベーションに関しての話です。

 

モチベーションが逃げ道になっていませんか?

世の中モチベーションを上げる方法、やる気を上げる方法というものが沢山あります。

ちょっとして行動だったり、言葉だったり、歌だったり、4字熟語だったり、あなたも調べたことがあるかもしれません。

 

言葉を呟いたり、歌を聞けば、一時的にはモチベーションはあがるのは確かだと思います。

でも、結局ほとんどの人がモチベーションが上がらないからとかやる気が出ないからという理由で行動しません。

 

わたしも以前はモチベーションが上がらないからとやるべきことをやらずにきました。それによって、大変な思いをしたこともあります。

 

ところで、あなたは「モチベーション」という言葉をどのように使っていますか?

やらない理由の一つとして使っていませんか?自分自身の逃げ道として。

 

わたしは、ここ半年以上「モチベーション」「やる気」と「頑張る」という言葉を使うことをやめました。

この「モチベーション」「やる気」と「頑張る」が最後に逃げ道になることを知り、理想の人生に向かって進むにはマイナスになると分かったからです。

そのかわりに「モチベーション」と「やる気」という言葉を使わなくても普通に行動できる方法も学んで実践できるようになりました。

 

モチベーションの意味

「モチベーション」という言葉を調べると「動機付け」という意味が最初に出てきます。

人は、やるべき事に対してハッキリとした動機があれば、意思の力を使わなくても、普通に行動することができます。

 

会社に遅刻しないで行くのも、一日しっかり仕事をするのも動機があるからです。

それはマイナスな動機であってもいいのです。

どんなにめんどくさいことでも、苦しいことでも、時間がかかることでも「動機付け」さえしっかりできていれば、モチベーションという言葉を持ち出すことなく行動することができるのです。

 

本質を知っている人との差は広がっている

わたしたちは、時々他人の行動をみて「なんであんなに大変なことをしているんだろう」と「自分にはあんなことはできない」思う時があります。

そして「あの人はものすごく意思が強く、モチベーションを保つ方法を知っているんだ」と考えるのです。

 

また、書籍もインターネット上の情報も、モチベーションを高くすれば、ものごとが何でも上手くいくかのように書いてあります。

今自己啓発の情報はいかに意思を強くするのか、いかにモチベーションを上げるのかという方法論ばかりになってしまい、本質を一切語らなくなってしまいました。

なぜなら、ほとんどの人がノウハウだけを求めるからです。

 

それによって何が起こっているのかというと、モチベーションというものの本質をしっかり理解している人と上辺だけのノウハウを知っている人の間に、圧倒的な行動力の差がついてしまったのです。

 

行動力に差が付けば、あらゆる面で差がついてきます。

お金、時間、恋人、結婚、ダイエットなど、ほとんどの人が願っても手に入らないものが、行動する人は簡単に手に入れて成功していくのです。

 

行動できないのはモチベーションではなく目標の曖昧さ

あなたはなぜモチベーションを求めているのでしょうか?

嫌な仕事をどんどんこなしていけるようになりたい、勉強をしたい、家でだらだらしている自分が嫌だから、などいろいろと理由はあるでしょう。

 

しかし、モチベーションを上げたら何でもできるようになるから、と考えていると一生モチベーションを高める方法を求めてさまようことになります。

何でもできるようになるという考えは結局何もできずに終わってるのです。

 

人は、基本的には習慣となっている行動を続けるようになっています。

潜在意識はこれまでの経験から変化しないことが一番安全だと信じ込んでいるので、今の生活を変えることを嫌います。

また脳から見ると、違うことを始める環境を変えるという行動はエネルギーを大量に消費するため、できるだけ避けるようにしているのです。

 

そのため、人間は「なんとなくやりたい」とか「もしできたらやりたい」という行動基は本的に後回しにしてやらないか、やっても続かないのです。これは、あなただけでなく、わたしも同じです。

 

モチベーションが低いとか、やる気がないとか、意識が低いとか、そういう問題ではないのです。

曖昧な目的や目標に関することは、ほとんど行動ができないのです

 

分かりやすい例がダイエットになります。

ダイエットをしたいなと考えている人はたくさんいると思います。でも本当にダイエットをして成功させることができるのは一部の人です。

これは、みんな健康のためにとかモテたいからという大まかな理由だけで始めるから続かないのです。

最終的には、今はとりあえず健康だしいいか、モテなくてもそこそこ楽しく暮らすことができるからいいか、と途中でやめてしまいます。

 

でも、めちゃくちゃ成功率が高いダイエットもあります。

それは、ブライダルダイエットです。一生に一度(?)の結婚式に向けてのダイエットはほぼ100%近い成功率です。

これは、モチベーションとかそういう問題ではありません。しっかりとした目標があるからできるのです。

まあ、ブライダルダイエットは結婚式が終わると目標がなくなるので、リバウンドする人が多いそうですが・・・。

 

多分同じダイエットを目標もなくしようと思ったら、モチベーションを上げなければとかやる気を出さなくてはとものすごいエネルギーをかけていかないとできないでしょう。

ブライダルダイエットと比較するのは、ちょっとしのびないのですが、理想の人生を手に入れている人も同じくしっかりとした目標があって、モチベーションとは関係ない力で行動しているのです。

 

圧倒的な行動力を持つには

行動はモチベーションではコントロールできないのなら、どうしたら成功している人と同じような行動力を持つことができるのでしょう。

願いを叶えて理想の人生を圧倒的な行動力で実現していく人たちは、その行動が必要だと知っているから動くことができるのです。

 

ここが大切なところです。

 

言葉だけ聞くと「いや、行動することが必要だとはしっています」という人がいるでしょう。

でも行動ができない人は、行動することがなぜ必要なのか?という部分を突き詰めて考えていないのです。

 

何故ダイエットするのか、なぜ資格取得の勉強をするのか、なぜ英語の勉強をするのか。

「会社でちょっと評価も上がるかもしれないから英語の勉強をする」と「仕事で海外赴任が決まったから英語を勉強しなくてはならない」では、明らかに違うのは誰にも分ることです。

 

しっかりと必要な理由があれば、モチベーションなんてものはなくても行動はできるのです。

 

仕事に関連することは、会社という組織の力や短期間での締め切りというものがあるためモチベーションとかいう前に行動ができます。普通の人は評価下がったりや給料が減るのは嫌だと思うので。

問題は、自分を変えるため、理想の人生を送るための行動がとれるかどうかです。

会社員であれば、ブラック企業に勤めていて「このままでは死んでしまう!」というような状況でなければ、普通に生活できているし、あこがれる生活はあるけれども「まあいいか」となって、ほとんど人は行動できません。

 

わたしの会社も、自分の人生を変えるために勉強している人がどれだけいるかと言えば”皆無”です。

個人個人と話をすればそれなりに人生というものを考えているようですが、仕事もあるし給料も普通にでているし家族もいるから、あえてそれを抜け出すような行動をしなくても、という感じです。

 

理想のあこがれる人生のために行動するには、まずは日本社会特有の安定志向を抜け出さなければなりません。

そのためには、あなたがどれだけそれを本気でその理想の人生を送りたいのかが重要になってきます。

 

本当に望む理想の人生を見つける

では行動を自然に起こすことができるような、あこがれる理想の人生というのはどういうものか?

 

それは、他人軸ではない自分軸で考えられた理想の人生です

良くテレビや本、インターネットで見て「いいなー」と思っている他人の人生ではありません、あなたが本当に理想と思っている人生です。

 

人はそれぞれ違う経験して今この時間にいます。わたしは病気という経験が大きく人生に影響していいます。

そのため、その経験から「わたしの理想の人生」というものがありまます。

 

しかし、あなたはわたしとは別の経験をして今を生きています。わたしとあなたの理想とする人生がまったく同じであるはずがありません。

理想の人生はあなた自身で見つける必要があるのです。

 

別にお金はたくさんいらないかもしれません。

恋人が欲しいのは見栄だけで自分の人生にはそれほど必要がないかもしれません。

ダイエットしなくても十分に幸せになれるかもしれません。

 

そして本当に自分が理想とする人生がはっきりしてきたら、それに向かって何をしたらいいのか、何がやりたいのかはっきりしてきます。

 

他人の成功例を追いかけている間は、自然と行動には結び付きません。

そのため行動するために「モチベーション」とか「やる気」とかが必要となるのです。

そして他人の行動を見て、あの人は意識が高いなーとかやる気があるなとか思ったりするわけです。

 

本当に一回立ち止まって見てください。そして自分はどのような人生を送りたいのか考えてみてはどうでしょう。

それだけで、あなたの人生は徐々に変化していきます。

 

こちらの記事も参考にしてみてください。

本当のあなたを発見し、理想の人生を見つけるために役に立ちますよ。

『引き寄せノートの書き方をマスターして、現実を変える』

『理想 あなたの人生が好転していくために必要なもの』

 

⇒おすすめ記事一覧

⇒ブログ記事一覧はこちらから

 

質問や意見をお待ちしています。

* が付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください